No hay tags aún.
Tortitas de avena
Hola chic@s, que tal os va todo? Espero que todo bien.
Si os gustan las tortitas, hoy os traigo un desayuno muy sano y saludable.
Una receta de tortitas de avena, ideal para empezar el día con fuerza y con mucha energía.
Vamos allá!!!
Ingredientes:
1 huevo
1/3 de taza de avena
1 cucharadita de chía
1 cucharadita de canela en polvo
Stevia o azúcar moreno
½ taza de leche de almendras (o cualquier leche)
Preparación:
Añadir los ingredientes en una licuadora o batidora y mezclarlos bien hasta que quede bien mezclado.
En una plancha ponemos un poquito de aceite y lo esparcimos bien por la plancha. Yo suelo esparcirlo con un poquito de papel de cocina. Así queda la plancha toda con aceite y sin exceso de ella.
Añadimos la mezcla y listo.
Podemos añadir fruta cuando se están haciendo o después como decoración.
La verdad es que estas tortitas están muy ricas y son muy sanas. Yo las suelo comer algún día antes de ir al gimnasio, me aportan mucha energía.
Espero que os haya gustado la receta y contadme si la hacéis y que tal os quedan.
Un saludito a todos 😉